2017-02-26 今日のライザップ。 1週間空けちゃったから流石に間が空きすぎたから、今日! 今日は上半身。 バーベルとかダンベルとかバービーとか腹筋とか体幹とか。 実はちょっと二日酔いでしたw 体重はマイナス9.7kgでした。 まぁ二日酔いにおける脱水症状のせいだろうw