2006-01-10 筋トレ ヤフオクで10kgのダンベルを買ったんで昨日使ってみました 中学のときは10kgとか重くてあんまり出来なかったけど 昨日やったら5kgのダンベルとあんまり変わりなく出来ました(/▽\) 今日は肩あたりが筋肉痛ですw